返完教會，連續聽了兩星期有關安息日的道，情緒的鬱結好像放輕了。
感恩天父對我說話，叫我在平日如何向前衝，安息日也要掉轉腳步，不追求自己的樂趣，只做主和自己都開心的事，過一個淡而有味的安息日；
天父用六日創天造地，於第七日停工，觀看祂所造的，並祝福安息日。
安息日是一條減數，不是加數，主不要我們在安息日做甚麼，而是要我們不做甚麼，為了能更專心察看神的作為，正如祂一樣。所以猶太人在安息日也是甚麼工都不作（不過他們用太極端地實行，也不太好），而安息日由星期六黃昏的晚飯開始，之後就睡覺，早上參加崇拜。可見主如此安排安息日的次序是叫人先從世務中休息，再敬拜主。
主太體貼了！
神最後才造人，使人能在主先前六日所造的世界中安然地生活，我們豈不是主所造的萬物中最為寶貴？因之前六日所創造的，都是為我們預備，我們竟為這些而亂了生活和親近主的心，豈不是本末倒置？！
這星期盡力早回家早吃飯早靈修早睡覺，喉嚨真的不太痛，昨夜稍晚睡覺，即痛！