I love yoga!!

只是自己拉了3天筋，再加2堂瑜珈，我的筋骨就回復個2月前的水準!!!

要知道之前2個月都累到沒力做運動，身體機能急速下，體重又再上升(節食比運動難多了)。

瑜珈好有用！如果自己拉筋，相信要一個月才可把筋拉鬆。

Sharon老師舊患復發，要休養一個月，所以兩蚊和我要上其他老師的跳舞堂，新老師叫Fiona，她的steps較中性，我和兩蚊都覺得不錯，可是之後我要勤習瑜珈，兩蚊要學長笛，要下年才繼績續跳舞啦。